경도 인 > 기타문의

경도 인지 장애는 정상적인 노화와 치매 사이의 중간 단계를 말한다. 이는 일상생활은 유지할 수 있으나 기억력이나 사고력에서 눈에 띄는 저하가 나타나는 상태다. 게티이미지코리아 “어디 뒀더라?” “그 사람 이름이 뭐였지?” 이런 말을 자주 하게 된다면 단순한 건망증이 아닌 ‘치매 경고 신호’일 수 있다. 치매 환자가 갈수록 늘어나면서 중장년층에서 나타나는 반복적인 기억력 감퇴는 단순한 노화가 아닌 치매로 이어지는 조기 징후일 가능성이 높다는 경고가 나오고 있다. 기억력 감퇴, 치매의 시작점일 수 있어 의학계는 ‘경도 인지 장애(MCI)’라는 용어로 정상적인 노화와 치매 사이의 중간 단계를 정의하고 있다. 이는 일상생활은 유지할 수 있으나 기억력이나 사고력에서 눈에 띄는 저하가 나타나는 상태다. 문제는 이 상태가 치매로 발전할 확률이 일반인보다 매우 높다는 점이다. 통상 경도 인지 장애 환자 10명 중 1명은 1년 내에 치매에 이르는 것으로 나타난다.치매는 뇌세포의 퇴화가 서서히 진행되며 오랜 시간에 걸쳐 증상이 나타나는 퇴행성 질환이다. 기억력 감퇴, 집중력 저하, 말하는 데 어려움을 겪는 등의 초기 증상을 방치하면 돌이킬 수 없는 단계로 진행될 수 있다. 전문가들은 “기억력이 조금씩 나빠진다고 가볍게 넘기지 말고 조기 진단과 예방에 나서는 것이 중요하다”고 조언한다.기억력을 유지하는 것은 치매 예방의 가장 기본이자 핵심이다. 머리는 쓰면 쓸수록 좋아진다는 말이 있듯 기억력 감퇴를 방지하기 위한 활동들은 뇌의 기능성을 유지하고 신경세포 간의 연결을 강화해 치매 발병 위험을 낮출 수 있기 때문이다. 충분한 수면, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 두뇌 활동(독서, 게임, 악기 연주 등), 사회적 교류 유지 등이 뇌 건강을 지키는 데 효과적이다. 기억력 강화 효과가 인정된 기능성 원료를 섭취하는 것도 좋은 방법이다.포스파티딜세린, 기억력-인지력 강화 포스파티딜세린은 기억력과 인지력 개선에 효과가 있는 물 ▲클래식 나래코리아 콘서트 포스터 ⓒ나래코리아 전주국제영화제를 앞두고 클래식과 영화음악이 어우러진 전야제 콘서트가 마련돼 주목된다. 나래코리아 주최, 전주국제영화제 후원으로 4월 29일 오후 7시 문화공간이룸 아트홀에서 열리는 ‘Classical 나래코리아 콘서트’는 전주국제영화제를 축하하기 위해 매년 열리는 전야제 음악회다.공연에는 박찬근 피아니스트, 김인하 첼리스트, 소프라노 송난영, 송애란, 이영재·장지선(우정출연), 바리톤 석상근 등이 무대에 오르며 장일범 음악평론가가 해설을 맡아 클래식 음악과 영화의 서사를 자연스럽게 이어준다.특히 영화 ‘인셉션’에 삽입돼 강렬한 인상을 남긴 에디트 피아프의 ‘Non je ne regrette rien’, 엔니오 모리코네의 ‘시네마천국’ 주제곡, 베르디의 ‘라 트라비아타’ 중 ‘축배의 노래’와 로시니의 ‘세빌리아의 이발사’ 중 ‘나는 이 거리의 만능박사’(Largo al factotum) 등 세계적으로 사랑받는 곡들이 관객을 스크린 밖 음악의 세계로 이끈다.이밖에도 생상스의 '동물의 사육제' 중 ‘백조’, 피아프의 또 다른 대표곡 ‘사랑의 찬가(Hymne à l’amour)’와 함께 이흥렬의 ‘꽃구름 속에’, 홍난파의 ‘봄처녀’ 등 한국 정서가 담긴 가곡도 함께 선보이며 계절의 감성을 더한다.김생기 나래코리아 대표는 “한옥마을과 전통문화공간, 현대적인 영화관이 어우러진 전주의 매력 속에서 영화제는 특별한 문화 경험으로 자리잡고 있다”며 “영화제 첫 단추는 여는 이번 전야제 콘서트를 통해 음악과 영화를 사랑하는 모든 이들이 만날 수 있길 기대한다”고 말했다.[김하늘 기자(=전북)(gksmf2423@naver.com)]